O óleo de coco é mais um ‘’emagrecedor‘’ que muita gente suplementa acreditando que ajuda a emagrecer. Apesar das diversas teorias positivas sobre o óleo de coco, os estudos ainda são escassos e controversos, tanto para o perfil lipídico quanto para o emagrecimento. É importante ter em mente que a gordura saturada do óleo de coco, mesmo que com melhor composição que outras fontes de gordura saturada, deve ter seu consumo restrito. Diversos estudos mostraram-se ineficientes quando testaram o poder ”emagrecedor” do óleo de coco, portanto não jogue seu dinheiro fora tomando suplementos de óleo de coco achando que será benéfico para perda de peso.
Fonte: Rodrigues, A. Óleo de Coco – Milagre para Emagrecer ou Mais um Modismo? Evidências em Obesidade (ABESO). Num. 56. 2012.