Nutricionista Felipe Delpino – Nutricionista Clínico e Esportivo
Nutricionista em Pelotas – RS, formado pela Universidade Federal de Pelotas, atualmente mestrando em nutrição e alimentos.
No organismo humano o resveratrol traz benefícios ligados ao coração, como a hipoagregação de plaquetas e a inibição da peroxidação de lipoproteínas de baixa densidade. Outros importantes benefícios também estão sendo estudados, comprovando o seu poder anticancerígeno pelo aumento da…
Será que suplementar com glutamina vale a pena? A Glutamina é o aminoácido mais abundante no plasma e nos tecidos, especialmente nos músculos. Ela desempenha muitas funções, dentre as quais o transporte de amônia dos tecidos produtores (músculos, por exemplo)…
Suplementação com L-Carnitina para perda de gordura é inútil: Em estudo realizado por Coelho e colaboradores, 2010, onde os indivíduos ingeriram suplementação de L-Carnitina e praticaram exercícios aeróbicos, resistidos e de flexibilidade com 70% a 80% da frequência cardíaca máxima,…
Antioxidantes são substâncias capazes de atrasar ou inibir a oxidação de um substrato oxidável. O papel dos antioxidantes é proteger as células sadias do organismo contra a ação oxidante dos radicais livres. Mas afinal, o que são radicais livres? São…
Aeróbico em Jejum não é melhor pra perda de gordura do que aeróbico pós alimentação, em um estudo feito por Paoli e colaborades os autores concluíram que em exercício de resistência moderada, em jejum, a degradação de lipídios não é…
Em um estudo feito na Itália, onde dividiram 2 grupos, comparando um grupo que fez jejum intermitente com outro grupo que fez restrição calórica os resultados foram diferentes do que muita gente poderia imaginar. Após comparar os 2 grupos, os…