Além de seus diversos benefícios à saúde, o azeite de oliva extra virgem pode ajudar a prevenir o Alzheimer. O azeite de oliva teve sua primeira produção na Grécia por volta dos anos 1500 a.C. Existem várias categorias de azeite…
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A vitamina C (ácido ascórbico) desempenha um papel importante na saúde e aparência da pele. Ela é uma vitamina solúvel em água, antioxidante e cofator essencial para biossíntese de colágeno, metabolismo de carnitina e catecolamina e absorção de ferro na…
Ômega-3 pode ajudar a tratar depressão? Estudo de metanálise avaliou 26 estudos que incluíram um total de 2160 participantes, onde comparou se o consumo de ômega-3 (EPA e DHA) tem relação com a depressão. Os resultados foram promissores, os participantes…