Não podemos, em hipótese alguma, achar que Whey Protein faz mágica. O suplemento Whey Protein é equivalente a um bife de 100 gramas aproximadamente em relação a gramas de proteínas e aminoácidos. Por tanto, não tem nada de mais nele. O seu custo benefício não é bom, porém ele é um suplemento de extrema praticidade, então é recomendado principalmente pra quem não tem tempo de fazer todas as refeições necessárias durante o dia.
Whey protein não faz mágica
