Nutricionista Felipe Delpino – Nutricionista Clínico e Esportivo
Nutricionista em Pelotas – RS, formado pela Universidade Federal de Pelotas, atualmente mestrando em nutrição e alimentos.
O estilo de vida exerce grande influência no peso corporal, sendo um dos principais fatores de risco para a obesidade. A obesidade gera elevados gastos aos sistemas de saúde, levando à sobrecarga nesses sistemas. Estima-se que a prevalência de sobrepeso…
Será que a qualidade do sono tem relação com a obesidade? Alguns estudos indicam que quanto pior a qualidade do sono maiores são os riscos de sobrepeso/obesidade. É fato que na hora de pensar em emagrecer muitos indivíduos e nutricionistas…
Será que o ômega-3 ajuda a melhorar os resultados de quem prática exercício físico? Existe um grande interesse, por praticantes de exercícios físicos, em suplementos que possam melhorar o desempenho físico e a recuperação pós-exercício. O ômega-3 são ácidos graxos…
Existe associação entre o consumo de bebidas açucaradas e o risco de obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares? A obesidade é uma pandemia de grande proporção que atinge a saúde global. De acordo com a Organização Mundial da Saúde…
Quais os efeitos dos vegetais nas doenças cardiovasculares? As doenças cardiovasculares acometem a população mundial, sem distinção de raça ou nível socioeconômico. Sua prevalência está aumentando assustadoramente, tornando-se uma das maiores ameaças à saúde das pessoas, de acordo com a…
O óleo de canola é o terceiro óleo mais consumido do mundo. Ele é produzido a partir de uma planta chamada Colza, a qual passa por um processo de hibridação. Entre suas características, o baixo teor de gorduras saturadas e…
Existe uma intensa discussão a respeito de qual tipo de dieta é melhor para emagrecer. Alguns estudos sugerem que dietas com baixo carboidrato são melhores para perda de peso em curto prazo, porém outros estudos não suportam essa informação. Em…
Em estudo de revisão, os pesquisadores revisaram a epidemiologia da obesidade e a evolução de adoçantes artificiais para examinar as últimas evidencias sobre os efeitos dos adoçantes artificiais no hospedeiro microbioma, eixo intestino-cérebro, homeostase de glucose e consumo de energia,…
Embora se pense que a força motriz predominante na carcinogênese de mama seja hormonal, a produção e a inflamação de citocinas também estão sendo reconhecidas como importantes no desenvolvimento e progressão do câncer de mama. Os ácidos graxos ômega-3 de…
Muitas pessoas excluem o glúten de suas dietas, mesmo sem diagnóstico médico, pois acham que vão emagrecer mais e ficarem menos inchadas. Está na moda falar que o glúten faz mal (faz apenas para quem tem doença celíaca), bem como…