Nutricionista Felipe Delpino – Nutricionista Clínico e Esportivo
Nutricionista em Pelotas – RS, formado pela Universidade Federal de Pelotas, atualmente mestrando em nutrição e alimentos.
O câncer é responsável por piorar a qualidade de vida, principalmente pela perda de massa magra, conhecida como caquexia, que pode ocorrer de forma acelerado entre esses indivíduos. A caquexia é um tipo de síndrome metabólica complexa que se caracteriza…
A diabetes é uma doença crônica que piora a qualidade de vida e pode levar a problemas mais sérios. Estimativas apontam para um crescimento gradual nas prevalências de diabetes. Boa parte desse crescimento se deve por a diabetes ser uma…
A carnosina tem potencial benéfico, tanto ergogênicos como terapêutico. Ela está de forma abundante no músculo esquelético, sugerindo importante função durante o exercício físico, podendo desempenhar um papel fisiológico considerável, como a regulação ácido-base intracelular, proteção contra danos oxidativos, glicação…
A suplementação com ômega-3 pode exercer algum efeito positivo no tratamento ou prevenção da diabetes? A diabetes é uma doença endócrina cujos fatores de risco são diversos, como inatividade física, alimentação inadequada e sedentarismo. Indivíduos com diabetes têm sua qualidade…
A creatina é um dos suplementos mais consumidos entre praticantes de exercícios físicos. Diferentemente da maioria, ela é um dos poucos suplementos nos quais os estudos, em geral, mostram benefícios para quem consome. Dentre esses benefícios, os mais comuns estão…
Será que o ômega-3 ajuda a melhorar os resultados de quem prática exercício físico? Existe um grande interesse, por praticantes de exercícios físicos, em suplementos que possam melhorar o desempenho físico e a recuperação pós-exercício. O ômega-3 são ácidos graxos…
Embora se pense que a força motriz predominante na carcinogênese de mama seja hormonal, a produção e a inflamação de citocinas também estão sendo reconhecidas como importantes no desenvolvimento e progressão do câncer de mama. Os ácidos graxos ômega-3 de…
O óleo de coco, muito em alta nos últimos tempos, é um óleo comestível extraído a partir de cocos maduros e colhidos da palma do coco. Existem dois tipos principais de óleo de coco: óleo de copra e óleo de…
Fala-se muito da eficácia do tribulus terrestris (TT) quanto aos benefícios hormonais, como aumento de testosterona endógena, e benefícios no ganho de massa muscular, porém, a maioria dos estudos não mostram esses resultados. Tribulus terrestris é uma erva daninha nativa…
Ômega-3 pode ajudar a tratar depressão? Estudo de metanálise avaliou 26 estudos que incluíram um total de 2160 participantes, onde comparou se o consumo de ômega-3 (EPA e DHA) tem relação com a depressão. Os resultados foram promissores, os participantes…